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Sa., 25. Nov.

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deinyogaraum

Atemworkshop 2.0

Vertiefe dein Wissen einer Gesunden Atmung und steigere dadurch deine Effizienz und Wohlbefinden.

Atemworkshop 2.0
Atemworkshop 2.0

Zeit & Ort

25. Nov. 2023, 14:00 – 16:30

deinyogaraum, Seestrasse 39b, 8806 Bäch SZ, Schweiz

Über die Veranstaltung

Bei diesem Workshop tauchen wir tiefer ein in die Biomechanik und -chemie der Atmung.

Warum wir atmen, wie wir es eben tun und wie du gezielt deine Atmung langfristig verbessern und somit deine Gesundheit positiv unterstützen kannst. 

Durch gesunde Atemtätigkeit steigerst du nicht nur dein Wohlbefinden, du stärkst deine Immunabwehr und bist effizienter. 

Wir schauen uns gemeinsam verschiedenen Atemarten an und lernen Atemübungen kennen.

Wir wenden sie gleich praktisch an, damit du mit viel Wissen und ersten Erfahrungen nach Hause gehen kannst und kometent in deinem Alltag einsetzen kannst. 

Du bekommst von mir

  • übersichtliches Handout mit allen wichtigen Informationen, wo alle 
  • Snacks und Getränke inklusive

Ausgleich 65 CHF pro Teilnehmer

Danach: Ich biete dir die Möglichkeit nach dem Workshop in Einzelarbeit individuell an deinen Themen zu arbeiten

Komme gerne auf mich zu bei Interesse und Bedarf :) 

Zahlung Twint, Bar oder IBAN 

Zahlung wird mit der Anmeldung fällig.

Wir der Workshop abgesagt von meiner Seite, wird ein neuer Termin vorgeschlagen und der Workshop verschoben. 

Abmeldungen bitte mindestens 24 Stunden vor Beginn. 

Die Kosten werden dir im Krankheitsfall zurückerstattet.

Ich freue mich auf einen lehrreichen Nachmittag.

Herzlichst, deine Christine 

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