Yin Yoga mit Jasmin

Beschreibung

Yin Yoga besteht vor allem aus langgehaltenen Yogapositionen am Boden, im Sitzen oder im Liegen. Die meisten dieser Haltungen werden ohne Muskelaktivität ausgeführt. Durch dieses ruhige und lange Halten der Asanas werden sehr tiefliegende Gewebe und Körperbereiche angesprochen. Blockaden, Verspannungen und Verkürzungen im Bindegewebe, an Bändern und an Gelenken können sich lösen. So wirkt es auf unsere Faszien, die häufig Auslöser von Rückenschmerzen sind. mit Kinderbetreuung am Donnerstag und Freitag Vormittag

Umbuchung & Kündigung

Für Absagen einer Stunde bitten wir dich uns bis maximal 12 Stunden vorher Bescheid zu geben. Vielen Dank für dein Verständnis

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