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Pilates
Stark. Beweglich. Zentriert. Finde deine Kraft von innen heraus.
1 Std.1 StdSeestrasse
Beschreibung
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, wo du Kraft, Flexibilität und dein Körperbewusstsein förderst– mit besonderem Fokus auf Atmung und die Körpermitte („Powerhouse“). Durch kontrollierte Bewegungen werden Haltung, Atmung und Tiefenmuskulatur gezielt trainiert.
Bevorstehende Sessions
Kontaktangaben
Seestrasse 39B, 8806 Bäch SZ, Switzerland
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