Question 1

Muss ich mein eigenes Yogamaterial mitbringen?

Accepted Answer

Nein, bei uns findest du alles, was du zum Yoga üben brauchst.
Matten, Kissen, Decken, Blöcke, Bolster und Gurte.
Wenn du magst, kannst du dir gerne ein persönliches Tuch (Yogatuch oder Strandtuch)
für auf die Matte mitbringen.
​
Bitte nach der Stunde deine Matte mit den vorhanden Putzutensilien reinigen
und das ganze Material so wieder ordentlich an seinen Platz zurücklegen. Vielen Dank.

Question 2

Was soll ich anziehen?

Accepted Answer

Bequem soll es sein und du sollst dich wohl fühlen.
Also Trainingskleidung, du kannst barfuss oder auch mit rutschfesten Socken üben.
Probier aus, was sich für dich am besten anfühlt. Nimm dir was warmes mit zum Überziehen
in der Schlussentspannung. Beim Yin Yoga kann es etwas kühler werden, nimm dir gerne warme Socken oder Stulpen mit.

Question 3

Was gibt es sonst noch zu beachten?

Accepted Answer

Essen & Yoga: Yoga ist am angenehmsten mit nüchternem Magen. Deshalb vor der Stunde optimalerweise nichts mehr essen. Wenn es möglich ist, schau, dass deine letzte
Mahlzeit 3 – 4 Stunden zurückliegt, ansonsten ist es kein so grosses Vergnügen.
​
Düfte: Bitte keine intensiven Parfums oder Deos benutzen. Deine Nachbarn werden es dir danken 😊
​
Absagen: Lektionen, welche du nicht besuchen kannst, bitte frühzeitig verschieben oder stornieren.
Absagen bis 24 Stunden vorher sind kostenlos, in diesem Fall können die Stunden nachgeholt werden.

Danke dir.
​
Gesundheitliche bzw. körperliche Einschränkungen: 
Wenn du Beschwerden hast oder Schwanger bist,
bitte den Lehrer vor der Stunde informieren.
​
Menstruation: Wenn du «deine Tage» hast, forciere dich nicht und höre auch hier gut auf deinen Körper. Manchmal ist Entspannung stimmiger als sich auszupowern. Umkehrstellungen sind während der Menstruation nicht für jeden gleich angenehm.
​
Und zu guter Letzt: Frage lieber einmal mehr, wenn du dir nicht sicher bist,
wir helfen dir gerne weiter.

Question 4

Werden meine Stunden von der Krankenkasse übernommen?

Accepted Answer

Es sind nicht alle Stunden krankenkassenanerkannt. 
Für die Stunden mit Jasmin Breuss,
gibt es eine Bestätigung für die Krankenkasse. Prävention wird jedoch nicht von allen
Krankenkassen unterstützt. Je nach dem, ob du eine Zusatzversicherung hast.

Question 5

Wann soll ich eintreffen?

Accepted Answer

Bitte komme vor deinem ersten Besuch schon 10 – 15 Minuten vor Beginn.
Bitte jeweils 5 Minuten vor Start der Lektion und bereits umgezogen
auf deiner Matte ankommen.

Yoga, Klangmassagen, Tachyontherapie
und Events in Bäch für deine Gesundheit
und Entspannung

Fühlst du dich gestresst, überlastet und unausgeglichen?

Buche deine Matte

Warum du bei uns genau richtig bist

Unser vielfältiges Angebot für dich

Yin Yoga mit Jasmin

Hatha Yoga mit Jasmin

Golden Yoga sanft mit Jasmin

Pilates mit Rebecca

Hatha Flow mit Olivia

Vinyasa Yoga mit Dominique

Power Yoga mit Stéphane

Hatha Yoga sanft mit Jasmin

Early Bird Yoga mit Alicia

Yoga with Monica

Vinyasa Yoga mit Eliane

Vinyasa Yoga mit Laura

Deine Reise zu mehr Entspannung, Gelassenheit, Kraft und Fokus

Melde dich bei unserem Newsletter an

Yoga, Klangmassagen, Tachyontherapie und Events in Bäch für deine Gesundheit und Entspannung