Ayurvedische Yogapraxis 2tägiges Seminar

Die Synergie von Yoga und Ayurveda ist von unschätzbarem Wert.

Während  der Theorie erläutern wir die Grundlagen der ayurvedischen  Gesundheitslehre, mit Schwerpunkt auf den Doshas. 

Am Samstag widmen wir uns den Körpertypen  Pitta und Kapha. 

9.00 – 12.00 Uhr & 13.00 – 17.00 Uhr

Die  ayurvedische Yogapraxis integriert Ayurveda und Yoga mit dem Ziel, den  Menschen wieder in sein ursprüngliches Gleichgewicht zu bringen  und diesen harmonischen Zustand aufrecht zu erhalten. Ayurveda baut auf  den gleichen Grundlagen auf wie Yoga. Eine perfekte Kombination. 

Am Sonntag konzentrieren wir uns dann auf den Vatatypen. 

9.00 – 12.00 Uhr & 13.00 – 16.00 Uhr

Während  der Theorie erläutern wir die Grundlagen der ayurvedischen  Gesundheitslehre.

Die Übungselemente des Hatha Yoga wie Sonnengebet, Asanas,  Entspannung, Atmung und Meditation werden in ihrer Wirkung aus  ayurvedischer Sicht betrachtet.

Der  Praxisteil besteht aus Übungsreihen welche je nach dem das Dosha Pitta, Kapha oder Vata  harmonisieren. Diese nach der individuellen Konstitution (Dosha)  optimierte  Praxis macht die Wirkung erlebbar und vertieft das Verständnis des  Gelernten. 

Mithilfe dieser Kenntnisse wird es dir möglich sein, deine  persönliche Praxis viel genauer auf dich selbst abzustimmen.

Da  in der heutigen Gesellschaft Vata-Störungen sehr verbreitet sind,  profitieren viele Menschen von Vata senkender Yogapraxis. Auch wenn  sie ihre Grundkonstitution in einem anderen Dosha haben.

Seminarleiter

Hridaya Hervé Loosli Yogalehrer (Mitglied im BDY, BYV, E-RYT 500, YACEP), Yogatherapeut  (BYAT), Ayurveda Gesundheitsberater (BYVG), Rückenyogalehrer,  Faszienyogalehrer & Ayuryogalehrer.

Aufgrund einer gesundheitlichen Krise  begann ich im Jahre 2002 mit einer täglichen Yogapraxis und lernte  dabei auch den Ayurveda kennen. Von 2005 bis 2010 lebte ich im Yoga  Vidya Seminarhaus Westerwald. Täglich praktizierte  ich Hatha Yoga, Meditation und Mantra Singen. Hier absolvierte ich  meine Ausbildung im Integralen Yoga.

Seit 2010 bin ich hauptberuflich als  selbständiger Yogalehrer tätig. Seitdem bin ich Ausbildner für  Yogalehrer*innen-Ausbildungen im Rahmen 2-jähriger Yoga Vidya  Ausbildungen in Zürich und Bern. Im Weiteren gebe ich Seminare  & Weiterbildungen mit folgenden Schwerpunkten: Hatha Yoga &  Unterrichtstechniken, Pranayama, Meditation, Yoga Philosophie, Ayuryoga,  Mantra Singen & Rezitation.

Ich freue mich darauf, meine Erfahrung mit dir zu teilen.

Meine ausführliche Vita findest du unter https://hridaya.de/vita/

Preis für beide Tage: Fr. 320.-

Verbindliche Anmeldung

Keine Erstattung der Anmeldegebühr bei Absage innerhalb 48 Stunden vor Beginn oder bei Nichtantritt des Kurses - ansonsten 50%