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Du wolltest schon immer mal meditieren lernen, wusstest aber nicht wie anfangen? Oder, du hast angefangen und es ist dir nicht gelungen, eine regelmäßige Meditations-Praxis aufrechtzuerhalten. Hier findest du deinen Einstieg in die Meditation.

Meditation verbindet dich mit deiner Ruhe und inneren Kraft und du kannst erfahren, wie diese Praxis dein Leben positiv bereichern kann. Du bekommst hilfreiche Tipps und Erklärungen zu, die dich in eine erfolgreiche Meditationspraxis garantieren.

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An diesen Sonntagnachmittagen erwarten dich jeweils eine Stunde Einführung und die Möglichkeit deine Fragen zu stellen. Es gibt eine Pause mit Tee und Snacks zum Austauschen.

Im 2. Teil Meditieren wir gemeinsam und du lernst wertvolle Entspannungs- und

Reinigungstechniken.

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