Herzlich Willkommen im Raum für Bewusstsein
Schön, dass du da bist!
Hier findest du verschiedene Angebote, die dich unterstützen, deinem Leben mehr Leichtigkeit und Klarheit zu schenken. Unterstütze deine Gesundheit mit gezielter Atemarbeit nach Konstantin Buteyko. Du kannst Leistungsfähigkeit drastisch und in kurzer Zeit verbessern. Wenn du dir positive Verhaltens- und Denkmuster antrainieren möchtest, um dir dein Leben leichter zu gestalten und dich klar auszurichten, dann wird dich ein Mentales Training stärken.
Wenn du Entspannung suchst und es dir schwer fällt loszulassen und runterzufahren, um richtig zu regenerieren, dann wird dich die Klangtherapie unterstützen. Klang wirkt auch wenn du skeptisch bist, Widerstände hast und schlecht abschalten kannst. Es geschieht einfach, ohne dein Zutun.
Unser Geist steht über der Materie, das ist längst erwiesen. Es ist möglich, uns so auszurichten, dass wir geistig gesund sind, das führt zu körperlicher Gesundheit. Dann können wir unser volles Potential zum Ausdruck bringen und finden die Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Die sogenannte WorkLifeBalance.
Gerne unterstütze ich dich individuell mit meiner langjährigen Erfahrung als Mentaltrainerin, Atemcoach, Meditationslehrerin und Klangtherapeutin.
Kurze Biografie
Seit 2002 begleitet mich Yoga, Meditation und Bewusstseinsarbeit in meiner täglichen Routine.
2014 habe ich mein erstes Studium zur Yogalehrerin abgeschlossen und unterrichte seit dem regelmässig Yoga. Ab dann ergänzen viele weitere Ausbildungen im Bereich Yoga und Meditation (Rückenyoga, Senioren- , Yin- , Kinder-, Schwangerschaft- Yogatherapie und viele weitere) meinen Weg. 2017 - Klangmassage, Klangtherapie und Klangyoga nach Emely und Peter Hess. 2018 - Ausbildung zur Mediationslehrerin. 2019 - Coach für Bewusstseinsarbeit, Mentaltraining, Akademie für Bewusstsein, Atemarbeit - Pranayama. 2023 - Atemcoach nach Butyeko
Klangmassage, -therapie
Die Klangmassage dient dazu, Körper, Geist und Seele ganzheitlich zu entspannen, indem sie die Sinne beruhigt. Das gelingt durch Klänge, die nicht nur hör-, sondern auch spürbar sind. Innere Blockaden und Verspannungen werden gelöst. Die Stressreduktion ist schnell spürbar. Ideal für Menschen, die Mühe haben loszulassen. Der Klang wirkt ganz von selber. Und er wirkt noch länger nach, deshalb wichtig vor und nach einer Klangbehandlung genügend zu trinken.
Die regelmässige Anwendung von Klangmassagen unterstützt dich bei:
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Verspannungen und innere Unruhe auflösen
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Stress abbauen
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Schlaufqualität verbessern
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Neue Energie zu gewinnen
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Selbstheilungskräfte zu aktivieren
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Wie die verschiedenen Klänge wirken:
Die Schwingungen fliessen durch den Körper. Wie wenn ein Stein ins Wasser fällt, dann bilden sich konzentrische Kreise, bzw. Wellen, die sich ausbreiten. Dies funktioniert auch im menschlichen Körper. Wir bestehen zu 70 - 80% aus Wasser. Die Schwingungen welche während einer Massage harmonisierend auf den verschiedenen Ebenen von Körper und Geist wirken, entspannen und massieren unsere Organe, unsere Chakren, unsere Faszien und Muskeln, Bänder und Sehnen. Das Gehirn wird synchronisiert und beruhigt.
Es ist immer wieder interessant zu beobachten, wie tief die Wirkung der verschiedenen Schwingungen auf unser ganzes Körper/Geist-System wirken.
Bei einer Klangmassage werden nach einem Vorgespräch ganz individuell gestaltet, hochwertige Therapieklangschalen auf und neben den bekleideten Körper gestellt und sanft angeschlagen.
Auf diese Weise wird der Körper angeregt, sich selber zu harmonisieren und auszugleichen.
